Salud y Prevención de Lesiones en el Trabajo
Es normal que relacionemos lesiones laborales, con caídas o accidentes en el trabajo, sin embargo, la mayoría de estas lesiones se producen por una mala postura, las largas jornadas de pie, constantes movimientos repetitivos, incluso en la oficina, donde pasamos incontables horas sentados frente a un ordenador. En esta formación conoceremos un poco mas sobre nuestro cuerpo, así como la influencia que tiene sobre él las distintas actividades que realizamos a diario.
DURACIÓN: 00 h | MODALIDAD: – –
Trabajadores en general, sometidos tanto a trabajo en cadena como en trabajo estático de oficina o conductores/transportistas.
– Reducir el porcentaje de bajas labores.
– Disminuir consultas médicas por sintomatología dolorosa del trabajo.
– Educar al trabajador a una correcta postura/ergonomía en su trabajo.
– Enseñar unas directrices saludables al trabajador tanto en su medio de trabajo como en su vida cotidiana.
– Fomentar la actividad física para responder correctamente en su trabajo.
– Análisis corporal anatómico de cada alumno para llevarlo a su corrección mediante ejercicios y estiramientos a nivel individual.
– Introducción a la anatomía.
– Bases de anatomía: esqueleto, musculatura, discos intervertebrales.
– Posturología.
– Ergonomía tanto en trabajo como en actividades de la vida diaria.
– Consecuencias del trabajo pesado.
– Lesiones por una mala ergonomía: radiología de pacientes (concienciación de no tomar las medidas oportunas).
– Prevención de lesiones en el trabajo.
– Prevención en actividades de la vida diaria.
– Análisis postural de cada alumno con ejercicios recomendados para cada uno.
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